La rédaction
Une petite équipe écrit chaque article et l’essaie chez elle, avant publication. Vous savez ainsi qui a testé la séance que vous lisez.
Comment nous travaillons
Nous partons du matériel que vous avez déjà, ou de son absence. Une séance doit tenir dans la place disponible et dans le temps que vous pouvez lui donner.
Nous privilégions des mouvements simples, expliqués pas à pas. Nous indiquons aussi quand il vaut mieux s’arrêter, récupérer, ou demander l’avis d’un professionnel de santé.
Les articles sont signés et datés. Quand un texte est corrigé, la date de mise à jour le signale. Vous gardez ainsi une information claire sur ce que vous lisez.
Les personnes qui signent
Camille Rousseau
Coach sportive à domicile
Coach sportive à domicile, rédactrice, je publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : Programmes au poids du corps et remise en forme.
Carlos Ouali
Éducateur sportif
Éducateur sportif, testeur de matériel, je réponds aux questions des lecteurs, surtout sur mon domaine : Équipement compact et entraînement fonctionnel.
Imane Laporte
Préparatrice physique
Préparatrice physique, rédactrice, je m'intéresse surtout à la façon dont on construit une séance solide sans se faire mal. Mes articles partent toujours de situations concrètes de personnes qui s'entraînent seules.
Anselme Lacombe
Kinésithérapeute
Kinésithérapeute, auteur, je vois beaucoup de sportifs du dimanche qui forcent trop tôt à la maison. J'explique ici comment doser l'effort et respecter son corps sur la durée.
Élodie Fabre
Ancienne compétitrice
Ancienne compétitrice, rédactrice, je publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : Motivation et régularité sur le long terme.
Les rubriques du magazine
Les articles se lisent aussi par rubrique, selon le sujet qui vous occupe du moment.
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